Muskulatur und Kraftsport!

Die aktuelle Forschung zeigt eindrucksvoll: Neben dem Ausdauertraining, das vor allem für die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems zuständig ist, ist das gesundheitsorientierte Krafttraining ein bisher unterschätzter Faktor für eine verbesserte Lebensqualität.

Unsere Muskulatur ist ein Alleskönner, der auf nahezu alle physischen und psychischen Prozesse im Körper einen positiven Einfluss hat:

Muskulatur ist der Motor, der unsere Gelenke bewegt und eine Rüstung, die vor Rücken und Gelenkbeschwerden schützt.

Muskulatur strafft die Haut, weil das Bindegewebe durch Krafttraining angeregt wird, mehr stabilisierendes Collagen zu bilden.

Muskeln sind die Dauerbrenner, die 24 Stunden lang Kalorien verbrennen und ein gesundes Abnehmen und die Körpergewichtskontrolle wirkungsvoll unterstützen.

Muskeln sind in der Lage, den Körper zu formen. Daher können Sie mit einem gezielten Krafttraining leichter Ihr Körpergewicht in der Balance halten oder abnehmen.

Bei uns steht Ihnen eine große Auswahl an speziellen Kraftsport-Trainings-Stationen und den dazugehörigen freien Gewichten, egal ob Hanteln oder Gewichtsscheiben, zur Verfügung.

Mit der richtigen Intensität und der persönlichen Betreuung unserer diplomierten Trainer bringen Sie Ihre Muskeln zum Wachsen, und die Kalorien verbrennen im Nu.

Den Effekt des Krafttrainings merken Sie schon nach kurzer Zeit!

Probieren Sie es bei uns aus!

Fitness-Life

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