Mehr als 2,5 Milliarden mal schlägt der faustgroße Muskel im Laufe eines 70-jährigen Lebens. Doch Rauchen, wenig Bewegung, fettes Essen und Hektik im Alltag setzen dem "Motor" des Körpers zu.
Regelmäßiges Cardio-Training ist daher nicht nur wichtig für Ihr Herz-Kreislaufsystem, zur Verbesserung der Ausdauer, sondern auch ein äußerst wirksames und effektives Mittel zur Gewichtsreduktion.
Gesundheit ist daher auch keine Frage des Alters, fangen Sie jetzt mit Ihrem Training bei uns an.
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