Fünf
Komponenten körperlicher Fitness:
- Belastbarkeit von Herz, Blutkreislauf, Lunge, Atmungssystem und Muskeln
- Biegsamkeit, Beweglichkeit der Gelenke, Bewegungsspielraum
- lokale Muskelkraft
- Nichtvorhandensein von überschüssigem Fett
- allgemeine Kraft
Mit der Verbesserung Ihrer körperlichen
Fitness stärken Sie Ihr Immunsystem
und beeinflussen positiv Ihre Lebenserwartung.
An unseren modernen Fitnessgeräten und Kraftmaschinen erreichen Sie
unter qualifizierter Betreuung - mit einem individuellen Trainingsplan -
Ihr Ziel.
